19
Trainen? Kleed je warm genoeg!
Uiteraard krijg je het tijdens de training lekker warm, maar voor en na de training is het belangrijk om je goed warm te kleden. Ook als je met de auto bent! Het voorkomt dat je kou vat én helpt blessures te voorkomen. Zorg dus dat je van en naar de training warm gekleed bent en een trainingsbroek aan hebt. Én een set droge kleren voor als het gaat regenen is ook niet onverstandig! We wonen per slot van rekening in Nederland.